こんにちは～！！　jepun sari(ジュプンサリ）です☂

6月になり雨の日が多く、梅雨の気配が感じられる季節になりましたね～。

この時期、いつもよりむくみが気になる～！という方が増えているのは

気のせいではないようです　(´∀｀)

 

梅雨とむくみには意外と深い関係があるって知ってました？

梅雨の不安定な気圧で自律神経が乱れ血流が悪くなり、細胞に余分な水分が溜まりやすく

なることが原因の一つのようです。

もう一つは梅雨の時期の湿度。　湿度が高くなると皮膚の表面の汗が蒸発しにくくなり

汗をかきずらくなるなることで体内に余分な水分をため込みやすくなってしまうんです。

 

むくみが身体に及ぼす影響は……というと

〇肌の老化　　〇食欲不振　〇冷え、めまい　〇頭痛　〇皮膚炎、鼻炎の悪化

など様々です。

 

こんな症状に悩まされる前に自分でできる対策とは…

◎室内を除湿して環境を整える

◎体内の余分な水分を出すカリウムの多い食材をとる

サツマイモ、干しひじき、納豆、バナナなど

◎適度な運動で身体を温める

◎リンパマッサージをする

 

忙しい毎日ですが、ちょこっと自分の身体に目をむけて、身体にいいことをしながら

気持ちよく毎日を過ごせるといいですよね～(*’ω’*)

自分でマッサージはめんどう！！と思う方や、やり方がわからな～い！という方は

jepunn sariへお越しくださいね(^^♪

 

 

こんなお得なメニューが人気ですよ～(*’▽’)　むくみ対策にいかがですか～？？

↓

＊朝限定！モーニングリフレッシュタイム＊　

10：00～、11：00～、12：00～

いずれかのお時間のスタートのみ。【時間限定・人数限定】

▼トラディショナルバリニーズオイルマッサージ　45分

▼フェイシャル　45分

▼タイ古式マッサージ　45分

ダブル90分・トリプル135分も可

単発でのご予約　￥4500/45分　　　定期でのご予約　￥3900/45分　（税別表示）

 

ご予約は前日までにお願い致します(‘ω’)ノ